杭州上门按摩芳香疗法:即为广义的“芳香SPA”,就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能,把植物的荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理和心理上进行调整,使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感,来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉,有人称其为“五感疗法”。
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南京上门推拿技师老中医常用的3个简单的消暑小秘方

作者:nanjingkuaiyun.com 来源: 日期:2017/7/23 10:42:27 人气:0 加入收藏 评论:0 标签:南京上门推拿技师

 炎炎烈日、酷暑难耐,正值最热的三伏天气,燥热闷湿的天气,人体很容易因为感染燥邪而出现上火、中暑、心悸等多种不适症状。人们的心情也会变得心烦意乱,酷夏实在是难捱。那么,面对这个随时会热出新高度的烈日夏天,有哪些好的消暑小窍门呢?今天就为大家介绍下,老中医常用的3个简单的消暑小秘方,同时还具有一定的防病功效哦!

燥热闷湿的天气,人体很容易因为感染燥邪而上火

  中医消暑防病的3个秘方

  1、保证规律的作息习惯

  进入炎热的夏季,室外的温度十分高,可以毫不夸张的说,出门在外呆上一段时间,你和烤肉之间只差一撮孜然,虽然这是夸张的说法,但却是对夏天高温最高的赞美。

  所以对于很多人而言,日常没事的时候白天都会选择呆在室内吹着空调、吃着凉爽的冰淇淋,没有人愿意和室外的大太阳进行亲密接触的。但是日常的聚餐、约会等事项还是少不了的,于是大多会选择在晚上进行,而稍微把控不好时间,等回到家里之后早已是深夜,长此以往很容易使得人们的作息习惯处于黑白颠倒的状况中。

  从中医的角度来看,人体如果长期处于一个熬夜、没有规律睡眠的状态中,不仅会伤身还劳神。因为夜间11点至次日凌晨2点左右是人体五脏六腑器官进行修复的重要时段,更是气血流动的重要时间点。

如果长期处于一个熬夜的状态中,不仅会伤身还劳神

  此时段中,血液会回流进入到肝脏中以用来存储精气,而精气则是养生之根本,正所谓精气足则体壮。所以如果经常处于熬夜状态,便会使得肝、肾脏继续处于一个超负荷运行状态,于是使得肝、肾脏继续处于分解工作中,能量则得不到存储,久而久之便会出现肝盛阴虚、阴阳失调的状态中。

  另外,熬夜伤肝、肾,且这两个器官都是人体重要的解毒器官,若长时间得不到较好的修复,很容易使得人体的肝、肾之火处于上升阶段,人体也很容易上火。

  因此,在夏季千万不要总是熬夜,一定要为自己制定一个规律的作息习惯 ,秉承日落而息的自然规律,对于消暑防病是很关键的。


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